Giugno

Meditazione

venerdì 7 giugno

La meditazione è un incontro con la realtà, è un guardare nel profondo delle cose, è lo stato naturale dell'essere.

Letture, approfondimenti, pratica e condivisione.

Presso Ass. Linea Quantica, a Lucca a cadenza mensile

il venerdì dalle 21:00 alle 22:30

Giornata mondiale dello Yoga

venerdì 21 giugno

Venerdì 21 giugno ore 18:30, al Baluardo S.Donato, sulle mura di Lucca : pratica di Yoga aperta a tutti ! 

Yogasana

sabato 15 giugno

Laboratorio tecnico di Asana di difficoltà media/avanzata : il corso è rivolto a chi ha già una basilare esperienza di Yoga o una buona preparazione fisica.

Presso la palestra QBO-club, via Guidiccioni 123, Lucca

a cadenza mensile il sabato mattina dalle 09:30 alle 11:00

Yoga Terapia

su appuntamento

Incontri individuali di Yoga-terapia basati sui principi dell'antica naturopatia indiana, l'Ayurveda.

- Individuazione del Dosha principale, stile di vita e alimentazione

- integratori ayurvedici e prodotti naturali

- pratiche di purificazione, tecniche di respirazione, correzione posturale, riequilibrio energetico  

- Kriya, asana, pranayama, rilassamento, meditazione