Il corso di introduzione alla Meditazione è rivolto ai principianti che non hanno mai meditato in precedenza e che si avvicinano per la prima volta, ma anche ai praticanti che vogliono comprendere meglio perché meditare, qual'è il metodo e quali sono i benefici.
Il corso prevede 8 dirette online a cadenza mensile dalle 20:30 alle 22:00
Ci sarà una parte teorica sulla base degli Yoga sutra di Patanjali, una parte pratica e un momento di condivisione per eventuali domande e chiarimenti.
Calendario degli incontri:
2 Ottobre, 6 Novembre, 4 Dicembre, 15 Gennaio, 5 Febbraio, 5 Marzo,
2 Aprile, 7 Maggio
Il corso Praticare la Meditazione è rivolto a coloro che hanno già frequentato il corso di Introduzione alla Meditazione.
Sono previste 8 dirette online a cadenza mensile dalle 20:30 alle 22:00
Ci sarà una parte teorica sulla base dei testi della tradizione Buddhista e Yoga, una parte pratica e un momento di condivisione per eventuali domande e chiarimenti.
Gli iscritti a questo corso possono partecipare gratuitamente al corso di Introduzione alla Meditazione.
Calendario degli incontri:
9 Ottobre, 13 Novembre, 11 Dicembre, 22 Gennaio, 12 Febbraio, 12 Marzo
9 Aprile, 14 Maggio
Yoga Alliance®-Italia/International.
P.IVA: 02579620465