Eventi e Seminari 2018-19

Yogasana

Un sabato al mese

Laboratori di approfondimento e preparazione alla tecnica e al metodo di Asana di difficoltà intermedia e avanzata .

 

Il potere del respiro

23 Febbraio

Una corretta respirazione preserva la salute fisica ed emozionale, ma non solo è anche lo strumento principale col quale canalizzare l'energia vitale per le tecniche avanzate dello Yoga, il Pranayama.

Corso di Meditazione

Un venerdì al mese

La meditazione è un incontro con la realtà, è un guardare nel profondo delle cose, è lo stato naturale dell'essere.

Letture, approfondimenti, pratica e condivisione.

Il potere della mente

30 Marzo

La meditazione è un percorso di crescita interiore, un metodo semplice e allo stesso modo profondo per purificare e guarire le emozioni disturbanti e realizzare la nostra natura spirituale.

Il potere della postura

19 Gennaio

Il corpo è l'espressione fisica dei nostri pensieri: assumere una posizione yogica, Asana, può aiutarci non solo a sentirci meglio fisicamente ma anche mentalmente.

Ritiro di Yoga

31maggio, 1 e 2 Giugno

Un intero weekand immersi nella natura praticando yoga e meditazione: un'occasione per rilassarsi, rigenerarsi e trovare un profondo equilibrio interiore.

Presso Agriturismo Montevaso,  (PI).



  • Eventi passati:
  • 30 marzo 2019 : Il potere della mente
  • 23 febbraio 2019 : Il potere del respiro
  • 19 gennaio 2019 : il potere della postura
  • 21 giugno 2018 : Giornata mondiale dello Yoga , pratica aperta a tutti sulle mura-Lucca
  • 16 giugno 2018 : Yoga e Meditazione
  • 7 aprile 2018 : Yoga come terapia
  • 17 febbraio 2018 : Il corpo sottile
  • 13 gennaio 2018 : Lo Yoga fuori dal tappetino
  • 19 febbraio 2017: Trasformare la sofferenza coltivando la felicità
  • 19 marzo 2017 : Il sentiero della Consapevolezza 
  • ottobre 2016-giugno 2017: corso di Pranayama 
  • 12 marzo 2016 : Mudra e Meditazione
  • 20 febbraio 2016 : Mudra e Chakra
  • 23 gennaio 2016 : Le Mudra e i 5 elementi
  • 5 dicembre 2015: Le Mudra e il respiro
  • 2015/2016 : incontri mensili Yoga e Fibromialgia
  • 2015 Felicità innata
  • 2014 introduzione alla 1 serie di Ashtanga-vinyasa-yoga
  • 2008-2013 : Yoga, Meditazione, Natya Yoga (Bharata Natyam)